音樂創作才子的馬拉松靈魂

音樂 x 跑步

你也許知道，或曾聽聞他是位音樂創作歌手，但你可能不知道他更是位馳騁賽事中的馬拉松選手，音樂與跑步，看似完全無關，卻在他的執著中有了微妙的變化。

音樂的啟蒙

宇豪從3歲開始學琴，因為父親是鋼琴老師，家裡又開音樂教室，從小自然而然在耳濡目染之下接觸了鋼琴，長大後即踏入演藝圈從事音樂工作，可他小時候的志向卻是當警察中的特種部隊成員和外科醫生，他笑著說人生常常事與願違，現在來看跑步這項運動無形中反應了基因裡的戰鬥氣息。

音樂成長之路

練琴最苦的時期莫過於在就讀淡江高中音樂班，宇豪說：「因為淡水的冬天很寒冷，可是卻又喜歡挑戰困難的曲子，記得當時正在練彈《大黃蜂的飛行》速度越彈越快，欲罷不能， 最後就像電影《進擊的鼓手》中裡面演員一樣，手指頭留下了鮮血~~但還是很痛快！」談到這裡總覺宇豪形容鋼琴跟跑步是同一件事，因為跑步大多也在體力耗盡時不斷的衝刺。

至於宇豪如何踏進演藝圈，起因當時周杰倫是他高中音樂班大兩屆的學長，周杰倫在加入阿爾發唱片之後，憑著作曲的才華瞬間爆紅，也因為看中宇豪的潛力，於是提拔他加入同一間公司，杰倫對他說過：「就算你再厲害，沒有舞台，還是無法讓別人聽到你的作品…」，所以當時宇豪決定試試看， 加入《南拳媽媽》的組合，是他進入演藝圈最初也是最辛苦的時期，大概在2005-2010年間因為鋪天蓋地的宣傳行程，疲累到導致於寫歌的能量銳減（那時候他還沒開始跑步啦~），不過他說：「辛苦總是件好事，畢竟這些都是為了自己的作品能被大家聽見所以雖然很辛苦，卻很值得。」

但也由於大家的音樂理念都不同，所以在2010年尾，宇豪、Lara、彈頭、張傑，大家就各自單飛~然而他還是希望一圓自己最當初的音樂夢，雖然單打獨鬥比較辛苦，但是他相信大家也會覺得做自己想做的音樂，不受限於市場，要開心的做自己！或許這跟他選擇路跑一樣，樂趣都是潛在自己的心底； 宇豪創作的每一首歌，對他來說就像寫日記一樣，記錄著寫歌者當下的心情，有悲傷、有歡樂、有痛苦等等…他印象最深刻的應該是有一首2007年沒有拍mv，沒有主打的歌曲，叫做「Goodbye Goodluck」由宇豪獨唱，這首是他在失戀後（對象是誰？ ）跑去日本、英國，在地鐵哼唱出的旋律，直到現在聽到依然覺得 好像回到當下，卻也笑著說：「雖然當時的唱歌技巧比現在差，但是或許能聽出當時的淒美感吧～。」

在還沒接觸跑步之前，彈鋼琴對宇豪來說是發洩情感的好技能，當難過時，除了與一票好兄弟在一起之外，鋼琴就是他最好的朋友，想像情緒能從指尖流出，而且他說失戀時當下彈奏的音樂都是相當感人動聽，現在則多了一個跑步可以舒發情緒。

開始接觸跑步

啟蒙宇豪跑步的人則是他的堂哥－詹仲凡，一位物理治療師，還記得頭一回從中正橋跑到華中橋才3k，宇豪就覺得快死了（沒想到快腿的他之前跟你我都一樣），但沒想到他的堂哥還能輕鬆的跑回程，當下他驚訝之餘，同時也開始被激發了要挑戰跑步這項運動。他開始的設定跟初學者都一樣，決定有一天一定要能輕鬆的跑3k，結果現在越跑越多，陸續約維持3年的時間，但宇豪說真正開始科學化的練跑，應該是算2年，頭1年，一個月的跑量只有30-40k，都在隨意亂跑，這跟他後期練跑是不同的心態。

科學化練跑

其實對宇豪而言，練跑從來沒有輕鬆兩個字，因為若只是輕鬆的跑，那他就是練心酸的，所以應該可以這麼說…「宇豪練跑的設定並不等於跑步」，因為跑步可以很輕鬆自在，練跑卻是一種嚴苛的訓練過程，而訓練過程最困難的部份，他認為是間歇跑與LFD（Long Fast Distance）長距離的配速跑， 他說每一回練間歇跑都跑到心臟快爆掉的程度；LFD則是要HOLD住快速度，又要維持長距離，相當的累，至於是否有想放棄的念頭，他說跟大家在馬拉松的撞牆期一樣吧，大約在30-42公里開始出現，然後心裡一直OS說「…為什麼我要跑步？好想停下來休息、好想躺在沙發上喝飲料、 我再也不要參加比賽了」等等⋯一堆負面的想法（原來所有跑馬的人都一樣），但撐過之後，就會得到一種成就感瓦解掉這一切，接著回到家洗完澡又馬上開始看下一場比賽要跑什麼，以上這種說法幾乎可以認定宇豪已經是一位貨真價實的跑馬人了。

不斷挑戰自我

目前宇豪為二岸三地跑最快的藝人，其實這不是他跑步的初衷，但跑到一個階段時，他聽說藝人界有陳冠希障礙（全馬3小時55分），的確宇豪當下就萌生起一種想要刷新紀錄動力，或許是源自於小時候沒當成特種部隊的挑戰心態，後來他的確完成了在2014富邦馬創下3小時42分的紀錄。（備註 : 宇豪22日參加2015萬金石馬拉松，以3小時36分14 秒，打破自己所創下的最快紀錄）

而且他歡迎藝人朋友們跑起來，一起來打破宇豪障礙，他說這種健康的競爭會讓他更有動力～哈!

另一項新挑戰 電影

除了音樂與跑步外，今年的宇豪有了新的熱情項目“電影”，目前他正在籌備一部以鋼琴為主題的音樂愛情電影，而這部也是宇豪今年2015最重要的演藝事業項目，完成了之後，宇豪希望能為熱愛的馬拉松拍一部以電視劇呈現的戲劇作品，因為他已經構思好想翻拍的漫畫題材了，聽到這裡己經讓人熱血期待。

不輕言放棄 是一種負責任的生活態度

我們在宇豪身上看見執著，只要對一件事情充滿熱情，就從不曾產生出想要放棄的念頭，這件事只能說超乎常人的邏輯，他不強調堅持什麼，因為沒有對立的東西要用堅持去對抗，他只是去做，他說「就像你打電玩遊戲，一個角色練了這麼久，除非被盜帳號或是對身體有害，不然應該都會持續下去吧！」因為生活中若你能在一種項目中保有熱情很久， 代表你對這件事很感興趣，對他而言，不輕言放棄，更是一種負責任的生活態度。